Lördagslufs IT2+

Lördag 9 november 2019 10:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,03 km
Distans

1:10:57
Tid

5:27 min/km
Snitt

141
Snittpuls

154
Maxpuls

172
Stegfrekvens

25 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	134	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	140	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	135	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	141	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	145	27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	144	32:33	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	143	38:02	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	140	43:26	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	140	48:48	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	144	54:17	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	137	59:48	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	143	1:05:19	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	144	1:10:47	13,00 km
14	0,03 km	0:10	5:29	143	1:10:57	13,03 km