1970 • Lerum

Hillsprint

Löpning - Distans
Med Linus och Linnea, backe upp och backe ner

3 november 2019 - 17:23

5,33   km
Distans
37:32
Tid
7:03   min/km
Snitt
140
Snittpuls
158
Maxpuls
142
Stegfrekvens
102   m
Total stigning (clk)
Asics GT 2000-7 Blå
Total distans: 520 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km6:226:2214300:06:221,00 km
21,00 km7:527:5214400:14:142,00 km
31,00 km7:357:3513100:21:493,00 km
41,00 km7:217:2113700:29:104,00 km
51,00 km6:246:2414500:35:345,00 km
60,33 km1:596:0015100:37:335,33 km