Peter Helmroth
1966 • Lerum

Långpass LFI, Lerum

Söndag 3 november 2019 10:07

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett gott långpass ihop med ytterligare sju löpare. Bra väder och trevlig prattur, men inte smärtfri i höger hälkudde. Även fortsatt lite känning i "höftlederna", vilket gjorde att jag lade tankarna om att ställa upp i Finalloppet åt sidan igår. Låt oss gå in i vinterträningen nu och försöka få till lite variation för kroppen även om det inte riktigt är min stil...
17,72   km
Distans
1:40:30
Tid
5:40   min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
253   m
Total stigning (map)
414   m
Total stigning (clk)
Asics DS Trainer 24
Total distans: 
83:01:58
939 km
Kompisar på passet