15 km, medelsnabbt

Onsdag 16 oktober 2019 08:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,01 km
Distans

1:07:18
Tid

4:29 min/km
Snitt

162
Snittpuls

178
Maxpuls

166
Stegfrekvens

136 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	152	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	161	9:09	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	161	13:34	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	161	17:58	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	162	22:30	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	162	26:59	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	171	31:22	7,00 km
8	1,00 km	4:25	4:25	164	35:47	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	164	40:21	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	163	44:58	10,00 km
11	1,00 km	4:26	4:26	167	49:23	11,00 km
12	1,00 km	4:31	4:31	164	53:55	12,00 km
13	1,00 km	4:30	4:30	158	58:24	13,00 km
14	1,00 km	4:30	4:30	160	1:02:54	14,00 km
15	1,00 km	4:24	4:24	160	1:07:18	15,00 km
16	0,01 km	0:01	2:19	160	1:07:18	15,01 km