1987 • Västerås

Löpning 2019-10-03

Löpning - Distans

Torsdag 3 oktober 2019 16:48

10,4   km
Distans
49:43
Tid
4:47   min/km
Snitt
157
Snittpuls
177
Maxpuls
170
Stegfrekvens
56   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:045:041455:041,00 km
21,00 km4:414:411549:452,00 km
31,00 km4:564:5615214:413,00 km
41,00 km4:574:5715819:384,00 km
51,00 km4:494:4915324:275,00 km
61,00 km4:364:3615629:046,00 km
71,00 km4:434:4315933:477,00 km
81,00 km4:384:3816338:258,00 km
91,00 km4:424:4216243:079,00 km
101,00 km4:484:4816347:5510,00 km
110,40 km1:494:3216849:4310,40 km