Löpning 2019-10-03

Löpning - Distans

Torsdag 3 oktober 2019 16:48

10,4 km
Distans

49:43
Tid

4:47 min/km
Snitt

157
Snittpuls

177
Maxpuls

170
Stegfrekvens

56 m
Total stigning (clk)

Träningspass från

Jämför detta pass med liknande

Visa vad detta ger för tid på andra distanser

Löparkalkylatorn >>

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	145	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	154	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	152	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	158	19:38	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	153	24:27	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	156	29:04	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	159	33:47	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	163	38:25	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	162	43:07	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	163	47:55	10,00 km
11	0,40 km	1:49	4:32	168	49:43	10,40 km