Löpning 2019-09-20

Löpning - Distans

till jobbet, och råkade ha lite fart

Fredag 20 september 2019 05:44

7,14 km
Distans

34:20
Tid

4:49 min/km
Snitt

160
Snittpuls

183
Maxpuls

176
Stegfrekvens

205 m
Total stigning (clk)

Asics Tartherzeal 6
Total distans: 301 km

Träningspass från

Jämför detta pass med liknande

Visa vad detta ger för tid på andra distanser

Löparkalkylatorn >>

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	134	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	142	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	155	14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	172	19:20	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	168	24:07	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	170	29:00	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	174	33:47	7,00 km
8	0,14 km	0:34	4:02	181	34:21	7,14 km