1983 • huddinge

Löpning 2019-09-20

Löpning - Distans
tog en omväg hem o provade lite fart även här

20 september 2019 - 13:07

11,05   km
Distans
51:37
Tid
4:40   min/km
Snitt
159
Snittpuls
181
Maxpuls
176
Stegfrekvens
219   m
Total stigning (clk)
Asics Tartherzeal 6
Total distans: 112 km
Träningspass från 

Gillas av Patrick Pring

Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km4:444:4412800:04:441,00 km
21,00 km4:424:4214300:09:262,00 km
31,00 km4:424:4216100:14:083,00 km
41,00 km4:284:2814300:18:374,00 km
51,00 km4:464:4615200:23:235,00 km
61,00 km4:544:5415600:28:166,00 km
71,00 km4:324:3216200:32:497,00 km
81,00 km4:394:3917100:37:278,00 km
91,00 km4:454:4517500:42:129,00 km
101,00 km4:404:4017600:46:5210,00 km
111,00 km4:314:3117600:51:2311,00 km
120,05 km0:154:3917800:51:3811,05 km