1972 • Värnamo

Intervall (Klevaliden ALK)

Torsdag 19 september 2019 17:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
12* backe 35 sek + 4 löput 35 sek
10,59 km
Distans
1:01:45
Tid
5:50 min/km
Snitt
138
Snittpuls
166
Stegfrekvens
218 meter
Total stigning (karta)
347 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från
S
M
16
8
4
12
2
6
10
14
18
1
3
5
7
9
11
13
15
17
19
Linje
Karta
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:285:281305:281,00 km
2 1,00 km5:365:3612411:042,00 km
3 1,00 km5:145:1412716:183,00 km
4 0,96 km5:085:2113021:263,96 km
5 0,28 km1:365:4213023:014,24 km
6 0,28 km1:375:5013124:394,52 km
7 0,27 km1:385:5916026:174,79 km
8 0,27 km1:376:0415027:545,06 km
9 1,00 km5:465:4614433:406,06 km
10 1,00 km5:545:5413539:347,06 km
11 0,33 km2:468:1717242:207,39 km
12 0,17 km0:373:3415642:577,56 km
13 0,22 km1:296:4815344:267,78 km
14 0,39 km2:195:5714746:458,17 km
15 0,19 km0:373:1914247:228,36 km
16 0,23 km1:286:3014348:508,58 km
17 0,19 km0:383:1814549:288,77 km
18 1,00 km7:397:3914057:079,77 km
19 0,82 km4:385:401401:01:4510,59 km