1972 • Värnamo

Tourdeosudden

Löpning - Distans
Bra fart och skön känsla
20,43 (10,13 10,30)

Onsdag 18 september 2019 18:00

5,7   km
Distans
20:43
Tid
3:38   min/km
Snitt
170
Snittpuls
180
Maxpuls
188
Stegfrekvens
28   m
Total stigning (map)
53   m
Total stigning (clk)
Adidas Adizero Ad...
Total distans: 659 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:383:381573:381,00 km
21,00 km3:363:361677:142,00 km
31,00 km3:313:3117310:443,00 km
41,00 km3:443:4417514:284,00 km
51,00 km3:443:4417418:125,00 km
60,70 km2:323:3717520:445,70 km