1983 • huddinge

Löpning 2019-09-15

Löpning - Distans
skön kvällsdistans med p3 dokumentär

15 september 2019 - 19:12

11,01   km
Distans
57:13
Tid
5:12   min/km
Snitt
156
Snittpuls
176
Maxpuls
170
Stegfrekvens
364   m
Total stigning (clk)
Asics Gel-os Race...
Total distans: 374 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km4:594:5913200:04:591,00 km
21,00 km5:085:0814600:10:072,00 km
31,00 km5:065:0615400:15:123,00 km
41,00 km5:295:2915400:20:414,00 km
51,00 km5:145:1416100:25:565,00 km
61,00 km5:215:2116100:31:176,00 km
71,00 km5:115:1116600:36:287,00 km
81,00 km5:145:1416200:41:428,00 km
91,00 km5:115:1116100:46:539,00 km
101,00 km5:115:1116300:52:0410,00 km
111,00 km5:075:0715800:57:1111,00 km
120,01 km0:034:0216100:57:1411,01 km