<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Rosenqvist

1983 • huddinge

cykel 2019-09-16

Måndag 16 september 2019 05:49

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

första gången till nya jobbet i bromma,blåste väldigt mycket på alla 3 broarna

18,55 km
Distans

49:25
Tid

22,52 km/h
Snitt

147
Snittpuls

176
Maxpuls

120
Kadens

225 m
Total stigning (clk)

Cannondale Bad Boy 1

Total distans:

390:14:31

9009 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:51	21,05	107	2:51	1,00 km
2	1,00 km	2:42	22,22	141	5:33	2,00 km
3	1,00 km	2:45	21,82	138	8:18	3,00 km
4	1,00 km	2:25	24,83	145	10:44	4,00 km
5	1,00 km	2:31	23,84	141	13:14	5,00 km
6	1,00 km	2:41	22,36	149	15:55	6,00 km
7	1,00 km	2:52	20,93	152	18:47	7,00 km
8	1,00 km	2:35	23,23	141	21:22	8,00 km
9	1,00 km	2:36	23,08	148	23:58	9,00 km
10	1,00 km	2:04	29,03	143	26:02	10,00 km
11	1,00 km	2:34	23,38	154	28:36	11,00 km
12	1,00 km	2:48	21,43	150	31:24	12,00 km
13	1,00 km	2:31	23,84	157	33:55	13,00 km
14	1,00 km	2:49	21,30	157	36:44	14,00 km
15	1,00 km	3:26	17,48	155	40:10	15,00 km
16	1,00 km	2:35	23,23	159	42:46	16,00 km
17	1,00 km	2:34	23,38	154	45:20	17,00 km
18	1,00 km	2:38	22,78	154	47:58	18,00 km
19	0,55 km	1:27	22,50	157	49:26	18,55 km