1972 • Värnamo

VärnaOmloppet

Onsdag 11 september 2019 17:55

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kommunens egna lopp runt Osudden. Sololöpte hela rundan och försökte matcha förra årets 21,23. Lät i steget för första gången sedan Stockholm marathon
5,81 km
Distans
21:25
Tid
3:41 min/km
Snitt
170
Snittpuls
186
Stegfrekvens
31 meter
Total stigning (karta)
86 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från
S
M
4
2
6
1
3
5
Linje
Karta
1 km
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km3:393:391603:391,00 km
2 1,00 km3:413:411687:212,00 km
3 1,00 km3:423:4217011:033,00 km
4 1,00 km3:403:4017314:434,00 km
5 1,00 km3:463:4617618:285,00 km
6 0,81 km2:573:3917421:255,81 km