1972 • Värnamo

VärnaOmloppet

Löpning - Tävling
Kommunens egna lopp runt Osudden. Sololöpte hela rundan och försökte matcha förra årets 21,23. Lät i steget för första gången sedan Stockholm marathon

Onsdag 11 september 2019 17:55

5,81   km
Distans
21:25
Tid
3:41   min/km
Snitt
170
Snittpuls
186
Stegfrekvens
31   m
Total stigning (map)
86   m
Total stigning (clk)
Adidas Adizero Ad...
Total distans: 668 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:393:391603:391,00 km
21,00 km3:413:411687:212,00 km
31,00 km3:423:4217011:033,00 km
41,00 km3:403:4017314:434,00 km
51,00 km3:463:4617618:285,00 km
60,81 km2:573:3917421:255,81 km