Oxlehall

Onsdag 11 september 2019 17:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härlig runda med Gepan, Osse och Wik.

17,01 km
Distans

1:31:44
Tid

5:24 min/km
Snitt

133
Snittpuls

163
Maxpuls

72 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 5 svart

Total distans:

34:41:35

372 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	120	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	125	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	129	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	132	22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	134	27:51	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	137	33:19	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	139	38:49	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	138	44:19	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	135	49:53	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	132	55:11	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	135	1:00:36	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	135	1:05:58	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	132	1:11:20	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	133	1:16:40	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	133	1:21:56	15,00 km
16	1,00 km	5:16	5:16	136	1:27:12	16,00 km
17	1,00 km	4:30	4:30	140	1:31:42	17,00 km
18	0,01 km	0:02	3:33	160	1:31:44	17,01 km