Patrik Bäckström
1973 • Söderåkra

Vima

Längdåkning - Ski ergo
10 minuter uppvärmning = 2 km
2x1500
3x1000
4x500
1 minut vila mellan intervallerna och 3 minuter mellan seten

12 september 2019 - 18:26

10   km
Distans
55:34
Tid
10,80   km/h
Snitt
142
Snittpuls
173
Maxpuls
31   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 

Puls