Västerås Löpning

Tisdag 10 september 2019 17:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inte hundra men kändes bättre.

9,48 km
Distans

50:27
Tid

5:19 min/km
Snitt

157
Snittpuls

183
Maxpuls

158
Stegfrekvens

50 m
Total stigning (clk)

Nike zoom fly flyknit

Total distans:

67:03:01

826 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	144	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	149	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	162	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	170	21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	164	26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	164	32:03	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	168	37:26	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	148	42:47	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	150	47:58	9,00 km
10	0,48 km	2:30	5:14	152	50:27	9,48 km