1976 • Johannishus

Stigen Tvingvägen

Torsdag 29 augusti 2019 19:31

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
8,8 km
Distans
44:45
Tid
5:05 min/km
Snitt
68 meter
Total stigning (klocka)
Soucony
Total distans: 
36:24:25
414 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 juni 2020 10,02 km 27:04 22,21 km/h
30 mars 2018 9,66 km 54:26 5:38 m/km
12 mars 2017 9,68 km 43:34 4:30 m/km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:485:4805:481,00 km
21,00 km5:215:21011:082,00 km
31,00 km5:205:20016:283,00 km
41,00 km5:205:20021:494,00 km
51,00 km5:125:12027:015,00 km
61,00 km5:095:09032:106,00 km
71,00 km5:135:13037:227,00 km
80,78 km3:474:50041:097,78 km
91,00 km3:343:34044:438,78 km
100,01 km0:022:54044:468,80 km