Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lars Eriksson
1957 • Storvreta
Dagen efter-jogg
Söndag 8 september 2019 15:07
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jag kunde inte låta bli att ge mig ut och tassa runt litet i byn trots gårdagens halvmara och siktade på att lägga på en minut på gårdagens kilometertid. Det lyckades nästan.
6,28
km
Distans
35:54
Tid
5:43
min/km
Snitt
48
m
Total stigning (map)
Andra skor
Total distans:
176:13:20
2008 km
Gilla passet
Gillas av
Mats Edelryd
Kommentarer
Mats Edelryd - 8 september 2019
Tack för trevligt sällskap igår. Alltid lika trevligt att åka iväg med dig Lasse :)
Lars Eriksson
- 9 september 2019
Tack detsamma. Nu är det lång väntan till april...
Mats Edelryd - 9 september 2019
Det finns flera lopp i höst...
Mats Edelryd - 9 september 2019
http://www.alandmarathon.ax
Lars Eriksson
- 9 september 2019
Hmmm.....
Mats Edelryd - 9 september 2019
Hm = halvmaran? :)
Lars Eriksson
- 11 september 2019
Det betydde: Hmmm (mittt fundera-läte). Jag tittade på länken - varvlopp 4,7 km. Det låter inte så kul
Mats Edelryd - 11 september 2019
Då får vi ta maran.Det måste ju bli dubbelt så kul.
Mats Edelryd - 11 september 2019
Skämt åsido. Ska nog hitta nåt lopp som faller dig på läppen.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:52
5:52
0
5:52
1,00 km
2
1,00 km
5:51
5:51
0
11:44
2,00 km
3
1,00 km
5:36
5:36
0
17:19
3,00 km
4
1,00 km
5:38
5:38
0
22:57
4,00 km
5
1,00 km
5:39
5:39
0
28:36
5,00 km
6
1,00 km
5:41
5:41
0
34:17
6,00 km
7
0,28 km
1:37
5:43
0
35:54
6,28 km