1957 • Storvreta

Dagen efter-jogg

Löpning - Distans
Jag kunde inte låta bli att ge mig ut och tassa runt litet i byn trots gårdagens halvmara och siktade på att lägga på en minut på gårdagens kilometertid. Det lyckades nästan.

Söndag 8 september 2019 15:07

6,28   km
Distans
35:54
Tid
5:43   min/km
Snitt
48   m
Total stigning (map)
Brooks Ghost 11
Total distans: 1978 km

Kommentarer

Mats Edelryd - 8 september 2019
Tack för trevligt sällskap igår. Alltid lika trevligt att åka iväg med dig Lasse :)
Lars Eriksson - 9 september 2019
Tack detsamma. Nu är det lång väntan till april...
Mats Edelryd - 9 september 2019
Det finns flera lopp i höst...
Mats Edelryd - 9 september 2019
Lars Eriksson - 9 september 2019
Hmmm.....
Mats Edelryd - 9 september 2019
Hm = halvmaran? :)
Lars Eriksson - 11 september 2019
Det betydde: Hmmm (mittt fundera-läte). Jag tittade på länken - varvlopp 4,7 km. Det låter inte så kul
Mats Edelryd - 11 september 2019
Då får vi ta maran.Det måste ju bli dubbelt så kul.
Mats Edelryd - 11 september 2019
Skämt åsido. Ska nog hitta nåt lopp som faller dig på läppen.

Gillas av Mats Edelryd

Löparkalkylatorn >>

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:525:5205:521,00 km
21,00 km5:515:51011:442,00 km
31,00 km5:365:36017:193,00 km
41,00 km5:385:38022:574,00 km
51,00 km5:395:39028:365,00 km
61,00 km5:415:41034:176,00 km
70,28 km1:375:43035:546,28 km