1984 • Eslöv

DM i Nattorientering

Löpning - Orientering
Första nattorienteringen på typ 20 år. Kul! Gick väl hyfsat det mesta. Största bommen blev mot näst sista då huvudlampan dog. Sen blev det mörkt och jag missade en stig och det blev kaos. Som tur var kom en löpare med lampa och fiskade upp mig strax innan kontrollen (ren slump) så att vi kunde ta den och springa i mål tillsammans. Kul, lärorikt och utmanande! Speciellt grönorientering i mörker är lajbans. :P

Fredag 6 september 2019 21:14

14,34   km
Distans
2:23:29
Tid
10:00   min/km
Snitt
94
Stegfrekvens
370   m
Total stigning (map)
329   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km10:0910:09010:091,00 km
21,00 km6:326:32016:412,00 km
31,00 km7:047:04023:453,00 km
41,00 km8:268:26032:114,00 km
51,00 km9:129:12041:235,00 km
61,00 km9:489:48051:116,00 km
71,00 km9:429:4201:00:537,00 km
81,00 km11:0711:0701:12:008,00 km
91,00 km12:1412:1401:24:149,00 km
101,00 km10:5810:5801:35:1210,00 km
111,00 km8:578:5701:44:0911,00 km
121,00 km10:5010:5001:54:5912,00 km
131,00 km10:3810:3802:05:3713,00 km
141,00 km14:3714:3702:20:1414,00 km
150,34 km3:159:3602:23:2914,34 km