1984 • Sösdala

DM i Nattorientering

Fredag 6 september 2019 21:14

Löpning - Orientering
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Första nattorienteringen på typ 20 år. Kul! Gick väl hyfsat det mesta. Största bommen blev mot näst sista då huvudlampan dog. Sen blev det mörkt och jag missade en stig och det blev kaos. Som tur var kom en löpare med lampa och fiskade upp mig strax innan kontrollen (ren slump) så att vi kunde ta den och springa i mål tillsammans. Kul, lärorikt och utmanande! Speciellt grönorientering i mörker är lajbans. :P
14,34 km
Distans
2:23:29
Tid
10:00 min/km
Snitt
94
Stegfrekvens
370 meter
Total stigning (karta)
329 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från
S
M
8
4
12
2
6
10
14
1
3
5
7
9
11
13
15
Linje
Karta
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km10:0910:09010:091,00 km
2 1,00 km6:326:32016:412,00 km
3 1,00 km7:047:04023:453,00 km
4 1,00 km8:268:26032:114,00 km
5 1,00 km9:129:12041:235,00 km
6 1,00 km9:489:48051:116,00 km
7 1,00 km9:429:4201:00:537,00 km
8 1,00 km11:0711:0701:12:008,00 km
9 1,00 km12:1412:1401:24:149,00 km
10 1,00 km10:5810:5801:35:1210,00 km
11 1,00 km8:578:5701:44:0911,00 km
12 1,00 km10:5010:5001:54:5912,00 km
13 1,00 km10:3810:3802:05:3713,00 km
14 1,00 km14:3714:3702:20:1414,00 km
15 0,34 km3:159:3602:23:2914,34 km