Daniel Lindberg
1984 • Sösdala

Första varvet

Fredag 30 augusti 2019 16:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Provspringning av The Bridge Backyard Ultra-banan med Anders. Skön och lugn tur på en bana som var finare och tuffare än jag tänkt mig. Blir nog kanon. Extra kanon om det är fint väder - banan var rätt exponerad bitvis, men det var ju väntat.

Tack för sällskap och guidning!
6,97   km
Distans
44:02
Tid
6:19   min/km
Snitt
156
Stegfrekvens
51   m
Total stigning (clk)
Kompisar på passet

Gilla passet

Kommentarer

Anders Rylander - 30 augusti 2019
En rolig runda. Skönt att få röra sig lite igen.
Tack för sällskapet
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:585:5805:581,00 km
21,00 km6:086:08012:062,00 km
31,00 km6:106:10018:163,00 km
41,00 km7:097:09025:254,00 km
51,00 km6:166:16031:415,00 km
61,00 km6:136:13037:546,00 km
70,97 km6:086:20044:026,97 km