1984 • Eslöv

Långdistans-DM

Löpning - Orientering
Mycket grönt och ännu mer som gott kunde varit det, så jag gick inte rent, men kom inte sist den här gången iaf. :)

8 september 2019 - 10:16

14,17   km
Distans
1:58:25
Tid
8:21   min/km
Snitt
112
Stegfrekvens
261   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 

Gillas av Anders Rylander

Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km7:507:50000:07:501,00 km
21,00 km12:2012:20000:20:102,00 km
31,00 km6:186:18000:26:283,00 km
41,00 km7:497:49000:34:174,00 km
51,00 km6:426:42000:40:595,00 km
61,00 km7:407:40000:48:396,00 km
71,00 km7:257:25000:56:047,00 km
81,00 km12:2812:28001:08:328,00 km
91,00 km8:438:43001:17:159,00 km
101,00 km4:544:54001:22:0910,00 km
111,00 km8:178:17001:30:2611,00 km
121,00 km10:1710:17001:40:4312,00 km
131,00 km9:089:08001:49:5113,00 km
141,00 km7:487:48001:57:3914,00 km
150,17 km0:464:36001:58:2514,17 km