1984 • Sösdala

Långdistans-DM

Söndag 8 september 2019 10:16

Löpning - Orientering
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Mycket grönt och ännu mer som gott kunde varit det, så jag gick inte rent, men kom inte sist den här gången iaf. :)
14,17 km
Distans
1:58:25
Tid
8:21 min/km
Snitt
112
Stegfrekvens
261 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Anders Rylander
Träningspass från
S
M
8
4
12
2
6
10
14
1
3
5
7
9
11
13
15
Linje
Karta
1 km
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:507:5007:501,00 km
2 1,00 km12:2012:20020:102,00 km
3 1,00 km6:186:18026:283,00 km
4 1,00 km7:497:49034:174,00 km
5 1,00 km6:426:42040:595,00 km
6 1,00 km7:407:40048:396,00 km
7 1,00 km7:257:25056:047,00 km
8 1,00 km12:2812:2801:08:328,00 km
9 1,00 km8:438:4301:17:159,00 km
10 1,00 km4:544:5401:22:0910,00 km
11 1,00 km8:178:1701:30:2611,00 km
12 1,00 km10:1710:1701:40:4312,00 km
13 1,00 km9:089:0801:49:5113,00 km
14 1,00 km7:487:4801:57:3914,00 km
15 0,17 km0:464:3601:58:2514,17 km