1986 • Stockholm

Lätt distans 13,5km

Löpning - Distans
Inkl 6 fartökningar.

3 september 2019 - 09:53

13,43   km
Distans
1:09:05
Tid
5:09   min/km
Snitt
134
Snittpuls
162
Maxpuls
172
Stegfrekvens
157   m
Total stigning (map)
372   m
Total stigning (clk)
Nike Pegasus 35 #2
Total distans: 450 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
112,20 km1:00:595:0013301:00:5912,20 km
20,04 km0:3413:2611601:01:3312,24 km
30,09 km0:193:3711601:01:5112,32 km
40,05 km0:3010:2913301:02:2112,37 km
50,08 km0:163:2514001:02:3812,45 km
60,04 km0:3114:3314901:03:0912,49 km
70,07 km0:163:4714101:03:2512,56 km
80,04 km0:3012:2714901:03:5512,60 km
90,07 km0:153:2914601:04:1012,67 km
100,05 km0:3110:4315101:04:4112,72 km
110,08 km0:173:3814001:04:5812,79 km
120,05 km0:3011:0815301:05:2812,84 km
130,08 km0:163:2514401:05:4412,92 km
140,05 km0:3210:4415001:06:1612,97 km
150,47 km2:506:0313101:09:0613,43 km