1972 • Värnamo

Intervaller ALK

Torsdag 29 augusti 2019 17:51

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Körde 8*400m backe i skogen.
13,76 km
Distans
1:12:55
Tid
5:18 min/km
Snitt
145
Snittpuls
181
Maxpuls
170
Stegfrekvens
331 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från
S
M
8
4
12
2
6
10
14
1
3
5
7
9
11
13
15
Linje
Karta
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:165:161425:161,00 km
2 1,00 km5:225:2215110:382,00 km
3 1,00 km6:056:0513416:433,00 km
4 0,91 km6:166:5310922:593,91 km
5 0,90 km4:164:4414727:154,81 km
6 0,93 km4:254:4615031:405,74 km
7 0,90 km4:274:5815136:076,64 km
8 0,93 km4:334:5415540:407,57 km
9 0,97 km4:244:3115945:048,54 km
10 0,93 km4:274:4615949:319,47 km
11 0,93 km4:274:4616153:5910,41 km
12 1,00 km6:136:131491:00:1211,41 km
13 1,00 km5:465:461401:05:5812,41 km
14 1,00 km5:065:061411:11:0413,41 km
15 0,35 km1:515:131411:12:5513,76 km