Osudden (hem-jobbet)

Onsdag 28 augusti 2019 07:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,08 km
Distans

49:17
Tid

4:53 min/km
Snitt

140
Snittpuls

178
Stegfrekvens

144 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	145	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	133	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	134	15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	130	19:52	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	140	24:36	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	139	29:26	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	140	34:26	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	141	39:20	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	146	44:03	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	147	48:54	10,00 km
11	0,08 km	0:24	4:39	148	49:18	10,08 km