1972 • Bandhagen

Nerjogg

Löpning - Distans

29 augusti 2019 - 17:31

3   km
Distans
16:01
Tid
5:20   min/km
Snitt
121
Snittpuls
131
Maxpuls
190
Stegfrekvens
85   m
Total stigning (clk)
Vaporfly 4%
Total distans: 547 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:145:1412100:05:141,00 km
21,00 km5:205:2012400:10:342,00 km
31,00 km5:275:2711800:16:003,00 km
40,00 km0:013:2912000:16:013,00 km