1972 • Värnamo

Osudden (jobbet-hem)

Löpning - Distans

27 augusti 2019 - 15:54

10,08   km
Distans
48:15
Tid
4:47   min/km
Snitt
148
Snittpuls
158
Maxpuls
176
Stegfrekvens
198   m
Total stigning (clk)
Adidas Supernova ...
Total distans: 613 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km4:464:4613300:04:461,00 km
21,00 km4:354:3514500:09:202,00 km
31,00 km4:414:4114500:14:013,00 km
41,00 km4:464:4614500:18:474,00 km
51,00 km4:374:3714800:23:245,00 km
61,00 km4:424:4214900:28:066,00 km
71,00 km5:035:0315200:33:107,00 km
81,00 km4:574:5715300:38:068,00 km
91,00 km4:494:4915500:42:559,00 km
101,00 km4:544:5415100:47:4910,00 km
110,08 km0:265:1114500:48:1510,08 km