1972 • Bandhagen

Distans

Löpning - Distans
26 grader och stekande sol. Urusel känsla i hela kroppen.... kanske skippar fartpass imorgon. Får se..

Onsdag 28 augusti 2019 15:25

15   km
Distans
1:19:08
Tid
5:17   min/km
Snitt
116
Snittpuls
131
Maxpuls
186
Stegfrekvens
160   m
Total stigning (map)
632   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 

Kommentarer

Johan Säfström - 28 augusti 2019
Kom igen, det blir kul!
Kent Melin IF Linnéa - 28 augusti 2019
Kanske...
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:355:351055:351,00 km
21,00 km5:115:1111310:472,00 km
31,00 km5:045:0411415:513,00 km
41,00 km5:135:1311821:044,00 km
51,00 km5:255:2511226:295,00 km
61,00 km5:305:3011831:596,00 km
71,00 km5:215:2111837:197,00 km
81,00 km5:135:1311942:328,00 km
91,00 km5:285:2811148:019,00 km
101,00 km5:155:1511953:1510,00 km
111,00 km5:145:1411958:2911,00 km
121,00 km5:065:061191:03:3512,00 km
131,00 km5:215:211171:08:5513,00 km
141,00 km5:065:061201:14:0114,00 km
151,00 km5:075:071211:19:0815,00 km
160,00 km0:013:381261:19:0915,00 km