1972 • Bandhagen

Uppjogg

Löpning - Distans

27 augusti 2019 - 18:34

3,63   km
Distans
20:47
Tid
5:44   min/km
Snitt
107
Snittpuls
123
Maxpuls
186
Stegfrekvens
70   m
Total stigning (map)
192   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:465:4610500:05:461,00 km
21,00 km5:125:1210600:10:582,00 km
31,00 km4:524:5211400:15:493,00 km
40,63 km4:587:5010200:20:473,63 km