1972 • Bandhagen

Uppjogg

Löpning - Distans

Tisdag 27 augusti 2019 18:34

3,63   km
Distans
20:47
Tid
5:44   min/km
Snitt
107
Snittpuls
123
Maxpuls
186
Stegfrekvens
70   m
Total stigning (map)
192   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:465:461055:461,00 km
21,00 km5:125:1210610:582,00 km
31,00 km4:524:5211415:493,00 km
40,63 km4:587:5010220:473,63 km