I solnedgången, typ

Lördag 24 augusti 2019 19:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nästan skämmigt att säga men förutom sista backen hem där jag försökte ta ett segment så kändes det som en lätt kvällsjogg trots närmare 4:30-fart.

6,13 km
Distans

27:45
Tid

4:32 min/km
Snitt

151
Snittpuls

172
Maxpuls

178
Stegfrekvens

63 m
Total stigning (map)

29 m
Total stigning (clk)

Garmin Forerunner 645 Music

Total distans:

498:16:40

5934 km

New Balance 1500v5

Total distans:

130:11:00

1555 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	133	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	148	9:12	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	154	13:43	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	156	18:20	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	155	22:59	5,00 km
6	1,00 km	4:16	4:16	158	27:15	6,00 km
7	0,13 km	0:31	3:58	170	27:46	6,13 km