Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:354:3513300:04:351,00 km
21,00 km4:374:3714800:09:122,00 km
31,00 km4:314:3115400:13:433,00 km
41,00 km4:364:3615600:18:204,00 km
51,00 km4:394:3915500:22:595,00 km
61,00 km4:164:1615800:27:156,00 km
70,13 km0:313:5817000:27:466,13 km

24 augusti 2019 - 19:45

I solnedgången, typ

Löpning - Distans
Nästan skämmigt att säga men förutom sista backen hem där jag försökte ta ett segment så kändes det som en lätt kvällsjogg trots närmare 4:30-fart.
6,13   km
Distans
27:45
Tid
4:32   min/km
Snitt
151
Snittpuls
172
Maxpuls
178
Kadens
Garmin Forerunner...
Total distans: 5934 km
New Balance 1500v5
Total distans: 1555 km