Lilla Gåsemora Butleks korta

Onsdag 7 augusti 2019 16:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,57 km
Distans

41:35
Tid

5:30 min/km
Snitt

130
Snittpuls

137
Maxpuls

166
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (karta)

143 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 24

Total distans:

90:54:38

961 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 juli 2024	7,60 km	42:26	5:35 m/km
21 juli 2024	7,60 km	42:17	5:34 m/km
7 augusti 2023	7,62 km	41:52	5:30 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	119	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	129	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	130	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	130	21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	133	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	133	33:06	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	136	38:24	7,00 km
8	0,57 km	3:11	5:35	133	41:35	7,57 km