Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn

Bråttom till Sörbo

Tisdag 6 augusti 2019 17:30

Löpning - Intervallträning
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3*2 km i milfart. Ansträngande? Ja. Men. Det gick fort. Och jag lyckades kapa ett par sekunder på varje intervall. Nöjd med mig själv.
Det kom en skön regnskur som fixade kylningen på andra intervallet.
11,06 km
Distans
57:39
Tid
5:13 min/km
Snitt
134
Snittpuls
157
Maxpuls
75 meter
Total stigning
Adidas Boston 8
Total distans: 
90:42:28
979 km

Gilla passet

Gillas av andreas andersson , Patrik Matsson och Jesper Claesson

Kommentarer

andreas andersson - 8 augusti 2019
Hur funkar foten?
Torbjörn Westman - 8 augusti 2019
Jotack, än så länge funkar den även om jag känner av den. Jag upplever att dina övningar verkligen hjälper så jag kör hårt med dem. Du har förmodligen egna erfarenheter av liknande problem?
andreas andersson - 8 augusti 2019
Jo jag har från och till när jag kör mer kvalitet. Verkar vara nåt jag får dras med. Kul att det hjälper.
Visa karta och diagram större

Puls