Etapper

6 augusti 2019 - 17:30

Bråttom till Sörbo

Löpning - Intervallträning
3*2 km i milfart. Ansträngande? Ja. Men. Det gick fort. Och jag lyckades kapa ett par sekunder på varje intervall. Nöjd med mig själv.
Det kom en skön regnskur som fixade kylningen på andra intervallet.
11,06   km
Distans
57:39
Tid
5:13   min/km
Snitt
134
Snittpuls
157
Maxpuls
Adidas Boston 8
Total distans: 979 km