Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Åsälv
1972 • Falkenberg
RRs Lördag
Lördag 20 juli 2019 08:35
Övrig träning/Friskvård - Inlines
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fuska med Inlines på dagens långrunda blev en rätt rejäl runda ändå:-)
44,04
km
Distans
3:10:18
Tid
4:19
min/km
Snitt
98
Snittpuls
160
Maxpuls
159
meter
Total stigning
Inlines K2
Total distans:
3:56:50
161 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Jessica Petersson
och
Anders Skärström
Kommentarer
Ronnie Andersson
- 20 juli 2019
Jädrar vilken backe du måste hittat på den rundan! Kröp du upp för den?
Patrik Åsälv
- 20 juli 2019
Stafsinge kyrka ligger högt :-) sen fick jag ju anpassa farten efter några löpare....
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls