Byn - Säteriet mm.

Onsdag 17 juli 2019 09:50

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Fick feeling och körde ett långpass.

16,9 km
Distans

1:30:26
Tid

5:21 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

197 meter
Total stigning (karta)

119 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	9:32	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	14:21	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:01	19:21	4,00 km
5	0,99 km	5:05	5:09	24:26	4,99 km
6	1,02 km	5:26	5:21	29:52	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:01	34:52	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:10	40:03	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	45:27	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	50:49	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:38	56:26	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	1:01:52	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	1:07:17	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:37	1:12:55	14,00 km
15	1,00 km	5:38	5:38	1:18:33	15,00 km
16	1,00 km	6:15	6:15	1:24:48	16,00 km
17	0,90 km	5:39	6:18	1:30:27	16,90 km