1971 • UMEÅ

10 km i Hofors, 5 km rakt fram o vänd

Lördag 13 juli 2019 15:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
tempoökning efter vändning.
10,01 km
Distans
44:50
Tid
4:29 min/km
Snitt
151
Snittpuls
175
Maxpuls
176
Stegfrekvens
204 meter
Total stigning (klocka)
Brooks Ghost
Total distans: 
118:39:10
1533 km

Gilla passet

Gillas av Mattias Jonsson

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:015:011285:011,00 km
21,00 km4:364:361329:382,00 km
31,00 km4:374:3714214:143,00 km
41,00 km4:294:2914518:434,00 km
51,00 km4:314:3114923:145,00 km
61,00 km4:194:1915327:326,00 km
71,00 km4:314:3116132:037,00 km
81,00 km4:104:1016436:138,00 km
91,00 km4:224:2217040:359,00 km
101,00 km4:124:1217144:4810,00 km
110,01 km0:034:4217344:5110,01 km