Melker

Lördag 29 juni 2019 10:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Intervallpass. första rundan efter aten o en veckas uppehåll i från löpningen

4,89 km
Distans

26:44
Tid

5:28 min/km
Snitt

162
Snittpuls

181
Maxpuls

127 m
Total stigning (clk)

Saucony Guide 10

Total distans:

102:52:09

1039 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 april 2024	4,48 km	30:01	6:42 m/km
10 mars 2024	4,63 km	31:27	6:48 m/km
26 februari 2024	4,58 km	30:07	6:35 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	141	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	154	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	169	16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	176	21:57	4,00 km
5	0,89 km	4:47	5:21	177	26:44	4,89 km