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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	141	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	154	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	169	00:16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	176	00:21:57	4,00 km
5	0,89 km	4:47	5:21	177	00:26:44	4,89 km