Björnöbacken t&r

Måndag 1 juli 2019 17:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,01 km
Distans

1:43:00
Tid

5:09 min/km
Snitt

150
Snittpuls

169
Maxpuls

160
Stegfrekvens

231 meter
Total stigning (klocka)

Adidas boston 7

Total distans:

97:40:55

1154 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	127	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	143	10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	151	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	158	20:33	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	156	25:46	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	154	30:41	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	149	36:14	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	148	41:03	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	148	46:21	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	148	51:34	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	142	57:17	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	148	1:02:12	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	152	1:07:08	13,00 km
14	1,00 km	5:01	5:01	154	1:12:09	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	153	1:17:10	15,00 km
16	1,00 km	4:53	4:53	151	1:22:03	16,00 km
17	1,00 km	5:45	5:45	149	1:27:47	17,00 km
18	1,00 km	5:23	5:23	152	1:33:10	18,00 km
19	1,00 km	5:07	5:07	155	1:38:17	19,00 km
20	1,00 km	4:43	4:43	155	1:43:00	20,00 km
21	0,01 km	0:01	2:22	152	1:43:01	20,01 km