Gamla Balsby 7,4 km

Tisdag 25 juni 2019 21:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt o klibbigt men skönt att springa i linne, toppade med ett dopp i Råbelöfssjön

7,34 km
Distans

40:33
Tid

5:31 min/km
Snitt

132
Snittpuls

142
Maxpuls

152
Stegfrekvens

96 meter
Total stigning (klocka)

Nike zoom Pegasus 35

Total distans:

149:44:11

1430 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 september 2022	7,40 km	35:00	4:44 m/km
16 april 2022	7,44 km	41:54	5:38 m/km
27 mars 2022	7,35 km	39:27	5:22 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	125	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	130	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	130	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	139	22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	133	27:57	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	131	33:18	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	134	38:37	7,00 km
8	0,34 km	1:57	5:40	132	40:33	7,34 km