1978 • Göteborg

NYRR Virtual Pride Run 5k

Löpning - Distans
Började med typ 1,5 km uppvärmning och sen försökte jag blåsa på lite mer i 5 km för att få en vettig tid på NYRR's virtuella lopp. Varmt som fan...

Onsdag 26 juni 2019 08:15

8,4   km
Distans
38:36
Tid
4:36   min/km
Snitt
144
Snittpuls
169
Maxpuls
182
Stegfrekvens
39   p
Poäng
83   m
Total stigning (map)
46   m
Total stigning (clk)
Garmin Forerunner...
Total distans: 3682 km
New Balance Zante...
Total distans: 865 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:494:491274:491,00 km
21,00 km4:404:401429:302,00 km
31,00 km4:324:3215414:023,00 km
41,00 km4:084:0815318:104,00 km
51,00 km4:224:2214322:325,00 km
61,00 km4:334:3314127:066,00 km
71,00 km4:404:4014631:467,00 km
81,00 km4:544:5414636:408,00 km
90,40 km1:564:5314838:368,40 km