Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Sandström
1971 • UMEÅ
Löpning 2019-06-24
Måndag 24 juni 2019 11:53
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
"Nedjoggningspass" från gårdagens långpass. Tillsammans med Fredrik, alltid roliga att surra med ngn jmf med själv.
8,44
km
Distans
44:35
Tid
5:17
min/km
Snitt
129
Snittpuls
142
Maxpuls
172
Stegfrekvens
190
meter
Total stigning (klocka)
Brooks Ghost
Total distans:
118:39:10
1533 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Jonas Köhler
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:25
5:25
117
5:25
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
126
10:32
2,00 km
3
1,00 km
5:11
5:11
127
15:43
3,00 km
4
1,00 km
5:24
5:24
130
21:08
4,00 km
5
1,00 km
5:01
5:01
134
26:09
5,00 km
6
1,00 km
5:17
5:17
132
31:26
6,00 km
7
1,00 km
5:22
5:22
130
36:48
7,00 km
8
1,00 km
5:25
5:25
134
42:13
8,00 km
9
0,44 km
2:23
5:25
134
44:36
8,44 km
