Fredric Höglind
1970 • Enskede

Jobb-hornstull-årsta-östberga-hem

Onsdag 19 juni 2019 08:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Morgonpass efter frukost. Lite sega ben efter gårdagens styrketräning. 3,2 i träningseffekt, 148 puls och 165 kadens.
10,4 km
Distans
55:05
Tid
5:18 min/km
Snitt
148
Snittpuls
165
Maxpuls
162
Stegfrekvens
384 meter
Total stigning (klocka)
Nike Pegasus Turbo
Total distans: 
89:02:09
892 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 november 2024 10,30 km 1:00:06 5:50 m/km
17 augusti 2022 10,22 km 55:04 5:23 m/km
16 augusti 2022 10,22 km 58:12 5:42 m/km

Gilla passet

Träningspass från