Björnö 2,5km t&r

Torsdag 13 juni 2019 18:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tung luft och kropp idag.

14 km
Distans

1:08:32
Tid

4:54 min/km
Snitt

168
Snittpuls

191
Maxpuls

162
Stegfrekvens

89 meter
Total stigning (klocka)

Nike zoom fly flyknit

Total distans:

67:03:01

826 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	144	4:55	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	153	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	153	14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	157	19:27	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	170	24:17	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	177	29:32	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	179	34:33	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	174	40:05	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	176	44:52	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	176	49:33	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	167	54:23	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	174	59:08	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	174	1:03:58	13,00 km
14	1,00 km	4:34	4:34	178	1:08:32	14,00 km
15	0,00 km	0:01	2:26	177	1:08:33	14,00 km