Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Martin Larvia
1981 • Solna
Distans (med barnvagn)
Fredag 7 juni 2019 08:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lämnade bilen på service och sprang hem med Hugo i vagnen. Ger nog mig själv 2.75 på under 40 imorrn på söder runt. Spelvärt!
10,2
km
Distans
50:43
Tid
4:58
min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
119
m
Total stigning (map)
198
m
Total stigning (clk)
Thule Glide 2
Total distans:
79:27:41
970 km
Nike Pegasus 35
Total distans:
44:44:36
580 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Johan Säfström
,
Ingvar Olofsson
,
Karolina B L
,
Carl Lernberg
,
Christoffer Olsson
,
Filip Ainouz- IF Linnéa
,
Magnus Wik
och
Stefan Jensen
Kommentarer
Carl Lernberg - 7 juni 2019
Ska du springa med vagnen på Söder runt? :-)
Martin Larvia
- 7 juni 2019
Haha nä det ska jag inte. Men formen och kroppen är så sjukt dålig just nu. Min marafart är ju 3.56, blir nog svårt att ens hålla den farten som det känns nu.
Filip Ainouz- IF Linnéa - 8 juni 2019
Filip Ainouz- IF Linnéa - 8 juni 2019
Lycka till ikväll!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan