1 mile på Vallhamra

Så här på den internationella Global Running Day tänkte jag det kunde vara lämpligt med en engelsk mile. En distans jag aldrig sprungit förut. Inga markeringar fanns att hitta på löparbanan, så jag stegade upp 11 meter från startlinjen på bana tre för att vara säker på att det var minst de 9,344 meter det ska vara utöver de 1600 som fyra varv blir. De nya Zom Fly Flyknit-skorna var förstås inte alls optimala för banlöpning, alldeles för väldämpade. Men det var ju inte tävling så det spelade mindre roll. Gick ut relativt lugnt, svårt att veta riktigt vad som skulle vara rätt tempo på denna distans. Kunde öka på sista varvet och spurta på upploppet men hade ändå gott om krafter kvar. Bra att veta om det någon gång skulle bli tävling på riktigt. :-)

Fortfarande en bra bit över 20°, genomblöt av svett redan av den ganska lugna transportjoggen. Klockan visade 50 meter för mycket trots att det på kartan ser ut som om spåret följer banan bra. Konstigt!