Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Andreas Berg
1974 • Värnamo
ALK 8:an
Tisdag 4 juni 2019 18:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Med Marcus och Ingela. 2 korta stopp och invänta I som hade en tuff dag.
8,08
km
Distans
43:52
Tid
5:26
min/km
Snitt
154
Snittpuls
171
Maxpuls
164
Stegfrekvens
303
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
24 juni 2021
8,05 km
47:52
5:57 m/km
2 juli 2020
8,07 km
48:32
6:01 m/km
13 mars 2020
8,07 km
51:17
6:21 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:03
5:03
127
5:03
1,00 km
2
1,00 km
5:18
5:18
143
10:20
2,00 km
3
1,00 km
5:29
5:29
160
15:49
3,00 km
4
1,00 km
6:25
6:25
166
22:14
4,00 km
5
1,00 km
5:57
5:57
157
28:11
5,00 km
6
1,00 km
5:04
5:04
160
33:16
6,00 km
7
1,00 km
5:17
5:17
157
38:32
7,00 km
8
1,00 km
4:54
4:54
156
43:26
8,00 km
9
0,08 km
0:26
5:30
162
43:52
8,08 km
