Andreas Berg

Andreas Berg

1974 • Värnamo

Andreas Berg

Född 1974, bor i Värnamo har löpt 553 km hittills i år och har ett personbästa på 3:48 min/km.

Efter att i yngre år endast cyklat på allvar och löpt lite sporadiskt har jag bestämt mig för att ta träningen till en högre nivå. Har adderat simning & Triathlon under 2015 och längdskidåkning under 2016.

Målsättning:

Att 2017 genomföra en Svensk klassiker och Iron Man Kalmar.
Ha kul samt bli snabbare och uthålligare! Detta är nu infriat och målet blev justerat till en superklassiker. Till 2018 spänner jag bågen hårt och siktar på att kapa klassikertiden rejält. Sätter även ett mål på en halvmara till under 1:40.

Medlem sedan 1 november 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juni 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
27
27
29
29
30
Cykel fikatur med HV gänget113,5 km • 31,21 km/h
Cykel fikatur med HV gänget113,5 km • 31,21 km/h
Blåsigt och rejäl medvind utefter Vidöstern där vi gasade lite.... i te flatt ou...
30
31
31
1
ASICS Stockholm Marathon - Stockholm42,2 km • 4:12:37
ASICS Stockholm Marathon - Stockholm42,2 km • 4:12:37
5:59 m/km
Började fint med bra löparväder och rätt go känsla i kroppen. Började tappa temp...
1
2
2
v. 22
Löpning:
42,2 km
Cykel:
201,5 km
Total tid:
10:20:04
Vecka 23
3
Cykel tempo test26,5 km • 37,20 km/h
Cykel tempo test26,5 km • 37,20 km/h
Test av nya hjulet! Kom en störtskur precis när jag drog ut, medvind in mot stan...
3
4
ALK 8:an8,1 km • 5:26 m/km
ALK 8:an8,1 km • 5:26 m/km
Med Marcus och Ingela. 2 korta stopp och invänta I som hade en tuff dag.
4
5
5
6
Cykel Bolmenrunt157,0 km • 4:27:43
Cykel Bolmenrunt157,0 km • 4:27:43
35,18 km/h
Hängde med i dryga 40 km men i en backe gick det inte..... blev solo till kontro...
6
7
7
8
8
9
Halvvättern - Motala 150,0 km • 4:59:28
Halvvättern - Motala 150,0 km • 4:59:28
30,05 km/h
Första delen i rejäl motvind men alla bet i och halvvägs låg vi på 27 i snitt ef...
9
v. 23
Löpning:
8,1 km
Cykel:
333,4 km
Total tid:
10:53:43
Vecka 24
10
10
11
Rullskidor teknik8,7 km • 7:39 m/km
Rullskidor teknik8,7 km • 7:39 m/km
Totalt ca 3,5 timmar med nörderi, teknikträning och övningar ute i Hånger på Joh...
11
12
Cykel 2019-06-1256,0 km • 34,81 km/h
Cykel 2019-06-1256,0 km • 34,81 km/h
Litet genrep inför Vättern med Belgisk, rätt blåsigt så man fick ta i. Ingen fan...
12
13
13
14
14
15
Vätternrundan - Motala300,0 km • 7:50:52
Vätternrundan - Motala300,0 km • 7:50:52
38,23 km/h
En mycket trevlig runda och jag kände mig stark i princip hela tiden. Backade nå...
15
16
16
v. 24
Cykel:
356,0 km
Skidor:
8,7 km
Total tid:
10:33:59
Vecka 25
17
KM 5000 M på Vallen5,0 km • 4:38 m/km
KM 5000 M på Vallen5,0 km • 4:38 m/km
En rätt seg historia för mig då kroppen absolut inte var på topp efter Vättern. ...
17
18
Längdåkning 2019-06-1815,0 km • 3:39 m/km
Längdåkning 2019-06-1815,0 km • 3:39 m/km
Rullskidsträning på Johan Englunds initiativ. Försökte köra som ett teknikpartne...
18
21
ALK 8:an8,2 km • 5:56 m/km
ALK 8:an8,2 km • 5:56 m/km
Glasslöpning, mycket behaglig fart och alla höll ihop
21
22
22
23
Borgen blå13,5 km • 5:40 m/km
Borgen blå13,5 km • 5:40 m/km
Lugnt till en början enligt plan, en del väntande ändå för att hållaihop gruppen...
23
v. 25
Löpning:
33,2 km
Cykel:
27,3 km
Simning:
0,7 km
Skidor:
15,0 km
Annat:
3:00
Total tid:
4:59:36
Vecka 26
24
Vidöstern genom stan61,3 km • 35,56 km/h
Vidöstern genom stan61,3 km • 35,56 km/h
Längre test efter lite justeringar, gled av sadeln.... så får fixa mer! Ändå kla...
24
25
Simning 2019-06-251,4 km • 2:37 m/100m
Simning 2019-06-251,4 km • 2:37 m/100m
2 varv Prostsjön, försökte testa 3 takt i början och så lite teknikfokus i slute...
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 26
Cykel:
61,3 km
Simning:
1,4 km
Total tid:
2:19:08