Andreas Berg

Andreas Berg

1974 • Värnamo

Andreas Berg

1974 • Värnamo
Joggpers
Joggpers 4:28 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 251 st
Löpt i år
Löpt i år 640 km
Tränat i år
Tränat i år 203 h

Efter att i yngre år endast cyklat på allvar och löpt lite sporadiskt har jag bestämt mig för att ta träningen till en högre nivå. Har adderat simning & Triathlon under 2015 och längdskidåkning under 2016.

Målsättning:

Att 2017 genomföra en Svensk klassiker och Iron Man Kalmar.
Ha kul samt bli snabbare och uthålligare! Detta är nu infriat och målet blev justerat till en superklassiker. Till 2018 spänner jag bågen hårt och siktar på att kapa klassikertiden rejält. Sätter även ett mål på en halvmara till under 1:40.

Medlem sedan 1 november 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
31
31
1
Månskenssimmning1,3 km • 2:25 m/100m
Månskenssimmning1,3 km • 2:25 m/100m
Väldigt mysig simning som avslut på OW kursen, tid inkl div. stopp för att ...
1
2
Simning 2020-09-020,7 km • 2:23 m/100m
Simning 2020-09-020,7 km • 2:23 m/100m
En helt ok simning, kom lite långt ut på tillbakavägen, var väl lite "krock ...
Cykel 2020-09-0220,0 km • 36,49 km/h
Cykel 2020-09-0220,0 km • 36,49 km/h
Fin medvind ut och desto motigare på tillbakavägen, Hyggligt nöjd
Multipass: 1:21:22
2
3
3
5
Hånger 10042,3 km • 3:53 m/km
Hånger 10042,3 km • 3:53 m/km
Tänkte åka 10 varv men det började talas om mara så då fick det bli så. ett ...
5
v. 36
Löpning:
5:34/km
2:44:27
29,5 km
Cykel:
36,5 km/h
32:57
20,0 km
Simning:
2:25/100 m
47:45
1980 m
Skidor:
3:53/km
2:44:23
42,3 km
Annat:
 
2:38
0,1 km
Totalt:Total tid:
 
6:52:10
94,0 km
Vecka 37
7
7
8
Simning 2020-09-081,2 km • 3:55 m/100m
Simning 2020-09-081,2 km • 3:55 m/100m
Avslutniong med OW gruppen på Värnamobadet. Nyttig teknikträning med ...
8
9
9
10
GGVV Kuppen20,7 km • 1:09:35
GGVV Kuppen20,7 km • 1:09:35
3:22 m/km
Sista etappen. gick för försiktigt i början så det blev en liten lucka som jag ...
10
11
11
12
Löpning Isaberg med ALK12,3 km • 6:06 m/km
Löpning Isaberg med ALK12,3 km • 6:06 m/km
Det svart/vita spåret, rejält kuperat och en rejäl stigning från första metern. ...
12
v. 37
Löpning:
5:48/km
1:50:27
19,1 km
Simning:
3:55/100 m
48:11
1230 m
Skidor:
3:23/km
1:55:41
34,1 km
Totalt:Total tid:
 
4:34:19
54,4 km
Vecka 38
14
14
15
15
16
16
18
Löpning med Timmy8,9 km • 5:57 m/km
Löpning med Timmy8,9 km • 5:57 m/km
Vi var båda rätt seeega och fick ligga på för att inte springa baklänges.
18
20
20
v. 38
Löpning:
5:57/km
52:58
8,9 km
Cykel:
32,4 km/h
56:55
30,7 km
Styrka:
 
23:39
 
Totalt:Total tid:
 
2:13:32
39,6 km
Vecka 39
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 39
Löpning:
5:20/km
56:11
10,5 km
Cykel:
-- km/h
12:31
0,0 km
Styrka:
 
11:06
 
Totalt:Total tid:
 
1:19:48
10,5 km
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km