Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Andreas Berg
1974 • Värnamo
Cykel tempo test
Måndag 3 juni 2019 18:04
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Test av nya hjulet! Kom en störtskur precis när jag drog ut, medvind in mot stan så började till Vandalorum o vände ut mot Toftaholm och vändning igen. Fick trycka lite i blåsten och överlägset nytt FTP trots trötta mara ben och ingen egentlig tanke på att åka på max. Börjar bli starkare! 416 w i 20 minuter och 392 i snittwatt på hela rundan. Nästa mål får bli över 400 watt i en timma......
26,45
km
Distans
42:40
Tid
37,20
km/h
Snitt
84
Kadens
392
Watt
Effekt
63
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
2:04
29,03
0
2:04
1,00 km
2
1,00 km
1:43
34,95
0
3:47
2,00 km
3
1,00 km
1:17
46,75
0
5:03
3,00 km
4
1,00 km
1:47
33,64
0
6:51
4,00 km
5
1,00 km
1:41
35,64
0
8:32
5,00 km
6
1,00 km
1:40
36,00
0
10:12
6,00 km
7
1,00 km
1:35
37,89
0
11:48
7,00 km
8
1,00 km
1:48
33,33
0
13:35
8,00 km
9
1,00 km
1:47
33,64
0
15:22
9,00 km
10
1,00 km
1:44
34,62
0
17:06
10,00 km
11
1,00 km
1:50
32,73
0
18:56
11,00 km
12
1,00 km
1:48
33,33
0
20:44
12,00 km
13
1,00 km
1:44
34,62
0
22:28
13,00 km
14
1,00 km
1:44
34,62
0
24:12
14,00 km
15
1,00 km
1:45
34,29
0
25:58
15,00 km
16
1,00 km
1:41
35,64
0
27:39
16,00 km
17
0,46 km
0:43
38,30
0
28:22
16,46 km
18
1,00 km
1:43
34,95
0
30:05
17,46 km
19
1,00 km
1:26
41,86
0
31:31
18,46 km
20
1,00 km
1:22
43,90
0
32:53
19,46 km
21
1,00 km
1:24
42,86
0
34:17
20,46 km
22
1,00 km
1:23
43,37
0
35:40
21,46 km
23
1,00 km
1:24
42,86
0
37:04
22,46 km
24
1,00 km
1:22
43,90
0
38:26
23,46 km
25
1,00 km
1:29
40,45
0
39:55
24,46 km
26
1,00 km
1:22
43,90
0
41:17
25,46 km
27
0,99 km
1:23
42,86
0
42:40
26,45 km