Fredric Höglind
1970 • Enskede

Morgonpass efter frukost.

Måndag 6 maj 2019 07:34

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Morgpnpass till jobbet. 3,3 i träningseffekt. 150 medelpuls. Lite tyngre packning idag med ytterjackan nerknölad. 165 kadens.
10,29 km
Distans
54:28
Tid
5:18 min/km
Snitt
150
Snittpuls
166
Maxpuls
164
Stegfrekvens
424 meter
Total stigning (klocka)
Nike Pegasus Turbo
Total distans: 
89:02:09
892 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 november 2024 10,30 km 1:00:06 5:50 m/km
17 augusti 2022 10,22 km 55:04 5:23 m/km
16 augusti 2022 10,22 km 58:12 5:42 m/km

Gilla passet

Träningspass från