Fredric Höglind
1970 • Enskede

Morgonpass till jobbet efter frukost

Torsdag 2 maj 2019 07:44

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Morgonpass. Märkligt ont i vänster arm/biceps sen ett par dagar. Inget hämmande för löpning. Altanskrubb kan vara orsak. 3,5 i träningseffekt, 152 puls och 163 kadens.
8,84 km
Distans
47:36
Tid
5:23 min/km
Snitt
152
Snittpuls
169
Maxpuls
162
Stegfrekvens
532 meter
Total stigning (klocka)
Nike Pegasus Turbo
Total distans: 
89:02:09
892 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 september 2020 8,48 km 44:52 5:17 m/km
13 augusti 2020 8,62 km 45:44 5:18 m/km
22 maj 2020 8,89 km 47:11 5:18 m/km

Gilla passet

Träningspass från

Kommentarer

Helene Lindelav - 2 maj 2019
Onödigt att skrubba altanen, nu snöar det ju på den. :-D